Strefa Wiedzy
Jak odnaleźć swoją pasję?
W poprzednim artykule pisałam ogólnie na temat pasji – co to dokładnie znaczy, po co jest i czy można bez niej żyć. Dziś spróbuję odpowiedzieć na pytanie: Jak odnaleźć pasję w życiu? Ale jak to z psychologiem bywa…nic od razu, nic prosto z mostu. Najpierw trochę...
Pasja – co to jest i czy jest nam faktycznie potrzebna?
Pasja to ostatnio takie modne słowo-klucz. Żyj pasją! Najlepiej zarabiać na swojej pasji; A to ty nie masz żadnej pasji? - bo ja mam mnóstwo:) To słowo zaczęło mnie otaczać już jakiś czas temu, ale dopiero niedawno, po rozmowie z jedną moich klientek, zaczęłam się...
10 naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem.
Jeżeli często odczuwasz stres, niski lub umiarkowany lęk, warto przed pójściem do psychiatry i zastosowaniem leków na receptę, wprowadzić kilka zmian w sposobie funkcjonowania. Poniżej znajdziesz dziesięć sposobów na zmniejszenie odczuwanego stresu czy lęku. 1. ...
Sylwia Stefańczyk, terapia cbt
Czasem wystarczy jedno zdanie, żeby poczuć, że ktoś nas rozumie. Po to właśnie tworzę newsletter.
Piszę w nim o tym, co naprawdę dzieje się w relacjach, emocjach i w głowie. Dzielę się myślami z pogranicza psychoterapii i codzienności, które, mam nadzieję, pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i innych.
Newsletter wysyłam rzadziej niż inni, ale staram się, żeby każdy list był wart Twojego czasu.