Sylwia Stefańczyk

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Pomagam odbudować poczucie własnej wartości i odzyskać spokój.

Witaj! Certyfikaty są naprawdę ważne. Potwierdzają, że to, co chcę Ci zaoferować – moją wiedzę i doświadczenie – zdobywałam u specjalistów, ze żródeł, które są potwierdzone. Nie są żadną szarlatanerią;) To dla mnie bardzo ważne.  

Dlaczego te certyfikaty są takie ważne? 

Uczestnicząc w szkoleniach, które mają nadzór wyższych instancji – naprzykład Polskiego Towarzsytwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, daje mi poczucie bezpieczeństwa, że korzystam z metod, które przynoszą najlepszy możliwy efekt. W dzisiejszych czasach mamy bardzo wielu wykształconych, mądrych i empatycznych psychoterapeutów. Niestety mamy też dostęp do osób, które nie mają wystarczającego przygotowania lub stosują techniki terapii, które nie maja potwierdzonej skuteczności. Dlatego certyfikaty są ważne. Można je sprawdzić, jest pewna kontrola. Certyfikat psychoterapeuty poznawczo- behawioralnego wymaga odnawiania co 5 lat. A to niejako „zmusza” nas do stosowania się do wymogów regularnej superwizji oraz szkolenia się co rok w liczbie co najmniej 20h. Zapewnia ciągły kontakt z nowościami, nowymi badaniami czy odkryciami w dziedzinie zarówno psychoterapii jak i psychiatrii czy ogólnie psychologii.
Ja szkolę się znacznie więcej – bo to po prostu lubię:) Lubię się uczyć, poznawać nowe możliwości, odkrywać nowe lądy wiedzy.

Moje Certyfikaty:

1. Magister psychologii;

2. Magister pedagogiki rewalidacyjnej

3. Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

4. Szkolenia z Terapii Schematu:

Praca z osobowością narcystyczną, Empatyczna Konfrontacja, Reskrypcja wyobrażeniowa, Terapia traumy i traumy złożonej, Budowanie Zdrowego Dorosłego – Kontekstualna Terapia Schematu

5. Konferencje – w nurcie poznawczo – behawioralnym

6.  Szkolenie z Terapii Par w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej

7. Inne szkolenia: techniki zapamiętywania, szybkiej nauki, mind mappingu, METT – rozpoznawania mikroekspresji, i inne.

To wszystko znajdziesz tutaj

Wyróżnione Publikacje

Artykuły

  • Jakie wybrać poranne, spokojne rytuały, które zbudują nastrój od pierwszych chwil
  • Poranne rytuały – dlaczego są takie ważne
  • 10 naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem i lękiem
  • Pasja w moim życiu – czy to faktycznie jest tak istotne?
  • Jak odnaleźć pasję i wspierać samoocenę?

Seria Ebooków Wellbeing

  • Część 1- Codzienne rytuały, które wzmacniają moje samopoczucie
  • Część 2 – Codzienne nawyki, które pomagają mi utrzymać balans życia z pracą.
  • Część 3 – Niecodziennik 10 dobrych rzeczy, które dają energię i regenerację.

Nie Musisz Dłużej Czekać. Zacznij Już Dziś Dbać o Siebie.